Los espárragos son ideales para completar tu despensa diaria, gracias a sus nutrientes. Por eso es muy bueno que formen parte de tu lista de vegetales habituales ya que fortalecen el cuerpo por su alto contenido de fibra y ácido fólico. Se pueden elaborar a la plancha, al vapor, a la brasa o con un simple aliño. También resulta ideal para incluir en tortillas, canapés o como guarnición.
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El espárrago orgánico es ideal para completar tu despensa diaria, gracias a sus nutrientes. Por eso es muy bueno que formen parte de tu lista de vegetales habituales ya que fortalecen el cuerpo por su alto contenido de fibra y ácido fólico. Se pueden elaborar a la plancha, al vapor, a la brasa o con un simple aliño. También resulta ideal para incluir en tortillas, canapés o como guarnición.
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