Los arándanos son una fuente importante de antioxidantes. Son deliciosos para acompañar una ensalada, un yogurt, en licuado o comerlos solos como colación. Además son bajos en grasa y sodio, reducen el colesterol, son ricos en vitamina C y fibra.
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Los arándanos son una fuente importante de antioxidantes. Son deliciosos para acompañar una ensalada, un yogurt, en licuado o comerlos solos como colación. Además son bajos en grasa y sodio, reducen el colesterol, son ricos en vitamina C y fibra.
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